気持ちよい秋の季節になりましたね。 この季節の変わり目、坐骨神経津が悪化中。 これどうしたら治るんでしょうねえ・・・。 40過ぎたら適度な運動の大切さが身に染みてきます。 Messy Scene0211 ”仲良しの先輩と後輩が女子会主催？（本編）”千花さんの監督…